29.4.2021 eteenpäin harjoitellaan normaalin aikataulun mukaisesti!

Tilannekatsaus 23.4.2021 – SALI AUKEAA
Ahjo Training Center avaa ovet 29.4.2021. Torstaina harjoitukset alkavat pyöriä normaalin aikataulun mukaisesti! 🙌🙌💯💯
AVI linjasi tiedotteessa, että liikunta- ja virkistystilojen sulkupäätöksiä ei tämänhetkisen tilanteen valossa olla jatkamassa.
🔥 Ahjolla harjoitellaan läpi kesän!
Pitkien sulkujen takia harjoittelua jatketaan aktiivisesti myös kesällä.
– Junioritreenit pyörivät kesäkuussa (Heinäkuu taukoa)
– Aikuisten treenit täydellä lukujärjestyksellä kesäkuussa ja heinäkuussa hieman supistettu aikataulu
– Peruskurssi pyörii kesäkuussa
– Junioreiden kesäleirit
🔥 Nyt on aika nostaa fiilistä ja kuntoa!
Jos koronavuosi on ollut raskas niin nyt on hyvä hetki tulla nostamaan omaa kuntoa hauskassa seurassa ja lisätä samalla kokonaisvaltaista hyvinvointia.
🔥 Uudet peruskurssit alkavat yhteisellä infotilaisuudella sunnuntaina 2.5. klo 16:00.
🔥 Maanantain ja perjantain ulkotreenit jatkuvat!
🔥 Haluatko tukea meitä?
Niin kuin kaikki tietävät tämä aika on ollut vaikeaa monille yrittäjille. Jos haluat auttaa meitä helposti niin jaa sosiaalisen median kanaviin treenipäivityksiä Ahjosta ja tägää meitä mukaan!
🔥 Covid-ohjeistus
– Ilmoittaudu treeneihin Avoinna24 kautta
– Huolehdi henkilökohtaisesta hygieniasta ja harjoittele vain täysin terveenä.
– Kasvomaskeja suositellaan käytettäväksi salilla harjoitusten ulkopuolella.
– Salille saa tulla vain täysin terveenä. Jos on vähäisiäkin flunssan oireita, niin jää kotiin.
– Huolehdi myös harjoitusvälineiden puhtaudesta ja siisteydestä. Salilla on tehostettu siivous aktiivisena.
– Jokaisen salille tulijan on leimattava itsensä sisään omalla lätkällään.
– Suosittelemme Koronavilkun käyttöä.
(Vappupäivänä lauantaina 1.5. ei ole harjoituksia)
Ilmoittaudu ulkotreeneihin

HARJOITUSAJAT 5.-14.4.

Ulkotreenit & Etätreenit
Ulkotreenit alkavat aina salin parkkipaikalta. Säänmukaiset liikuntavarusteet mukaan. Keskiviikkoisin myös omat hanskat mukaan. Etätreenit vedetään Zoomin kautta ja niihin lähetetään linkki myöhemmin. Hyppää rohkeasti mukaan harjoituksiin ja tule nauttimaan hyvästä fiiliksestä sekä pitämään itsestäsi huolta.

MA
08:15 Mobility 15min
18-19 Ulkotreenit

TI
18-19 Etätreeni

KE 
08:15 Mobility 15min
18-19 Ulkokuntonyrkkeily

TO 
18-19 Etätreeni

LA
10-11 Ulkotreeni

SU
10:30 Mobility

Junnutreeni harjoitusajat normaalisti:

MA
17-18 Junnujudo
18-19 Junnupaini

TI 
17-18 Kamppailukoulu
17-18 Junnu-MMA

KE
17-18 Junnujudo
17-18 Junnunyrkkeily

TO
17-18 Junnu-thai
17-18 Junnu-MMA
18-19 Junnupaini

PE
17-18 Junnu-BJJ

LA
10-11 Mininuju
11-12 Muksunuju
11-12 Junnu-thai

SU
11-12 Kamppailukoulu
12-13 Junnu-BJJ

Varaa paikkasi treeneihin - Avoinna24

Liikunta, kamppailulajit ja TFW-treenit ovat todella tärkeitä meille ja edistävät yleistä terveyttä. Yhdessä pystymme huolehtimaan siitä, että voimme tilanteen mukaan harjoitella mahdollisimman paljon, eikä salia tarvitse laittaa kiinni.

Yli vuoden kestänyt korontilanne ja kolmas rajoitettu harjoittelu / sulkutila vaikeuttaa toimintaamme merkittävästi. Jokainen harjoitusmaksu tässä tilanteessa tukee toimintaamme merkittävästi ja mahdollistaa salin pystyssä pysymisen myös tulevaisuudessa.

Toivomme harjoittelijoilta ymmärrystä tähän vaikeaan tilanteeseen. Yritämme sopeuttaa toimiamme mahdollisimman hyvin, jotta kaikki pääsisivät harjoittelemaan turvallisesti koronarajoitusten mukaisesti.

Treenit 15.-28.4.2021

JUNIOREIDEN (2008 synt. ja nuoremmat) harjoitukset pyörivät normaalisti harjoitusaikojen mukaisesti: https://ahjotrainingcenter.fi/harjoitusajat/

VANHEMMAT JUNIORIT (Yli 12v) harjoittelevat seuraavasti:
Paikka: Keinukallio, portaiden alapäässä

MA klo 18:30-19:30
KE klo 18:30-19:30
SU klo 12:30-13:30

AIKUISTEN ULKO- & ETÄTREENIT

MA
07:00 Mobility (etä) 15min
07:30 Kahvakuula (Ulkona) 30min
18-19 Ulkotreeni

TI
18-19 Etätreeni
19-20 Ulko-kuntothai-kuntopotkunyrkkeily

KE
07:00 Mobility (etä) 15min
07:30 Porrastreeni (Keinukallio) 30min
17-18 Defcon (Ulkona)
18-19 Ulkokuntonyrkkeily
19-20 Kahvakuula (Ulkona)

TO
17-18 Ulko-Judo
18-19 Etätreeni
18-19 Ulko-BJJ

PE
18-19 MMA-ulkotreeni
18-19 Ulkotreeni

LA
10-11 Ulkotreeni

SU
10:00 Pyöräily
10:30 EtäMobility

Ilmoittaudu ulkotreeneihin

HARJOITUSAJAT 5.-14.4.

Ulkotreenit & Etätreenit
Ulkotreenit alkavat aina salin parkkipaikalta. Säänmukaiset liikuntavarusteet mukaan. Keskiviikkoisin myös omat hanskat mukaan. Etätreenit vedetään Zoomin kautta ja niihin lähetetään linkki myöhemmin. Hyppää rohkeasti mukaan harjoituksiin ja tule nauttimaan hyvästä fiiliksestä sekä pitämään itsestäsi huolta.

MA
08:15 Mobility 15min
18-19 Ulkotreenit

TI
18-19 Etätreeni

KE 
08:15 Mobility 15min
18-19 Ulkokuntonyrkkeily

TO 
18-19 Etätreeni

LA
10-11 Ulkotreeni

SU
10:30 Mobility

Junnutreeni harjoitusajat normaalisti:

MA
17-18 Junnujudo
18-19 Junnupaini

TI 
17-18 Kamppailukoulu
17-18 Junnu-MMA

KE
17-18 Junnujudo
17-18 Junnunyrkkeily

TO
17-18 Junnu-thai
17-18 Junnu-MMA
18-19 Junnupaini

PE
17-18 Junnu-BJJ

LA
10-11 Mininuju
11-12 Muksunuju
11-12 Junnu-thai

SU
11-12 Kamppailukoulu
12-13 Junnu-BJJ

Varaa paikkasi treeneihin - Avoinna24

Liikunta, kamppailulajit ja TFW-treenit ovat todella tärkeitä meille ja edistävät yleistä terveyttä. Yhdessä pystymme huolehtimaan siitä, että voimme tilanteen mukaan harjoitella mahdollisimman paljon, eikä salia tarvitse laittaa kiinni.

Yli vuoden kestänyt korontilanne ja kolmas rajoitettu harjoittelu / sulkutila vaikeuttaa toimintaamme merkittävästi. Jokainen harjoitusmaksu tässä tilanteessa tukee toimintaamme merkittävästi ja mahdollistaa salin pystyssä pysymisen myös tulevaisuudessa.

Toivomme harjoittelijoilta ymmärrystä tähän vaikeaan tilanteeseen. Yritämme sopeuttaa toimiamme mahdollisimman hyvin, jotta kaikki pääsisivät harjoittelemaan turvallisesti koronarajoitusten mukaisesti.