Kuvia - Ahjo Training Center

Instagram - Ahjo Training Center

🔥 Ahjolla harjoitellaan läpi kesän! 🔥

🔥 Ahjolla harjoitellaan läpi kesän! 🔥

Junioreille ja aikuisille harjoituksia tarjolla koko kesän ajan!

Juniorit

Kesäleirit junnuille
Leiri 1: ma 7.6. – pe 11.6. klo 9–15
Leiri 2: ma 14.6. – pe 18.6. klo 9–15
Hinta: 199 €
Hinta sisältää lounasruokailun päivittäin

Juniorit kesäkuussa
MA 17-18 Junnu-judo/ Junnu-BJJ / Junnu-paini
TI 17-18 Junnuthai / Junnunyrkkeily / Junnupotkunyrkkeily
KE 17-18 Junnu-judo/ Junnu-BJJ / Junnu-paini
TO 17-18 Junnuthai / Junnunyrkkeily / Junnupotkunyrkkeily
Junnu-MMA vaparin peruskurssille mukaan
Kamppailukoululaiset junnujen jatkoryhmiin

Jos juniori ei halua harjoitella kesäkuussa niin ilmoita lomakuukausi sähköpostilla.

Mini- ja Muksunuju

Mini- ja Muksunujulaiset harjoittelevat kesäkuussa torstaisin klo 18:00 - 19:00.

Aikuiset

Kaikki harjoitukset pyörivät kesäkuussa normaalisti, heinäkuussa luvassa hieman supistettu aikataulu.

Lisäksi ulkotreenit Ahjo + TFW jatkuvat kesäkuun loppuun asti
MA 18-19 ja PE 18-19

#rautaisin
#ahjotrainingcenter #junnut #kesäleiri #kesätreenit

Uuden peruskurssi tarjous - 3 kk hintaan 49 € 2

Uuden peruskurssi tarjous - 3 kk hintaan 49 €

2 kk (+ 1kk ilmaiseksi) peruskurssi hintaan 49 €. Varaa paikkasi nyt!
(Uusille jäsenille)

Toukokuun kurssi alkaa infotilaisuudella sunnuntaina 2.5. klo 16:00. Infotilaisuudessa tutustutaan saliin, esitellään eri lajit ja käydään läpi harjoitteluun liittyvät käytänteet.

Peruskurssilla sinun on mahdollista harjoitella kaikissa Ahjo Training Centerin lajeissa yhdellä maksulla:

🔹 Brasilialainen Jujutsu
🔹 Defcon
🔹 Judo
🔹 Kuntonyrkkeily
🔹 Kuntothai
🔹 Lukkopaini
🔹 Nyrkkeily
🔹 Paini
🔹 Potkunyrkkeily
🔹 Thainyrkkeily
🔹 Vapaaottelu - MMA

Ahjo tarjoaa jälleen mainion tilaisuuden haastaa itsesi ja kaverisi mukaan testaamaan uutta harrastusta turvallisessa ja leppoisassa ympäristössä

Ahjon taitavien ja mukavien ohjaajien opastuksella. Nämä tunnit sopivat ihan kaiken tasoisille, eikä aiempaa kokemusta tarvita eli pelko pois ja reippaasti mukaan!

#ahjotrainingcenter #BJJ
#kickboxing #judo #defcon #paini #peruskurssi #rautaisin

Brasilialainen jujutsu: Kimura #rautaisin #bjj #k

Brasilialainen jujutsu: Kimura

#rautaisin #bjj #kimura #jiujitsulifestyle #ahjotrainingcenter #kerava #jiujitsu

Defcon: Etupotku #rautaisin #ahjotrainingce

Defcon: Etupotku

#rautaisin #ahjotrainingcenter #selfdefence #defconalliance #etupotku #itsepuolustus #itsepuolustuskurssi #frontkick #itsepuolustuslaji #itsepuolustuskoulutus

Nyt on ale! Huhtikuun loppuun asti ravintovalmennu

Nyt on ale! Huhtikuun loppuun asti ravintovalmennukset alennuksessa. Sisältää laadukkaan ja tarkan Inbody -mittauksen.

Lue lisää www.ahjotrainingcenger.fi/ravintovalmennus

#ravintovalmennus #ahjotrainingcenter #rautaisin

Judo: Ouchi Gari #rautaisin #judo #ippon #ahjotra

Judo: Ouchi Gari

#rautaisin #judo #ippon #ahjotrainingcenter #judoka #grappling #takedown #ouchigari #judotraining

Thainyrkkeily: Säkkiharjoittelu #rautaisin #muay

Thainyrkkeily: Säkkiharjoittelu

#rautaisin #muaythai #ahjotrainingcenter #thaiboxing #thainyrkkeily #säkkiharjoittelu #boxing #training

Ovet aukeaa 29.4. Tilannekatsaus 23.4.2021 - SALI

Ovet aukeaa 29.4. Tilannekatsaus 23.4.2021 - SALI AUKEAA

Ahjo Training Center avaa ovet 29.4.2021. Torstaina harjoitukset alkavat pyöriä normaalin aikataulun mukaisesti! 🙌🙌💯💯

AVI linjasi tiedotteessa, että liikunta- ja virkistystilojen sulkupäätöksiä ei tämänhetkisen tilanteen valossa olla jatkamassa.

🔥 Ahjolla harjoitellaan läpi kesän!
Pitkien sulkujen takia harjoittelua jatketaan aktiivisesti myös kesällä.
- Junioritreenit pyörivät kesäkuussa (Heinäkuu taukoa)
- Aikuisten treenit täydellä lukujärjestyksellä kesäkuussa ja heinäkuussa hieman supistettu aikataulu
- Peruskurssi pyörii kesäkuussa
- Junioreiden kesäleirit

🔥 Nyt on aika nostaa fiilistä ja kuntoa!
Jos koronavuosi on ollut raskas niin nyt on hyvä hetki tulla nostamaan omaa kuntoa hauskassa seurassa ja lisätä samalla kokonaisvaltaista hyvinvointia.

🔥 Uudet peruskurssit alkavat yhteisellä infotilaisuudella sunnuntaina 2.5. klo 16:00.

🔥 Maanantain ja perjantain ulkotreenit jatkuvat!

🔥 Haluatko tukea meitä?
Niin kuin kaikki tietävät tämä aika on ollut vaikeaa monille yrittäjille. Jos haluat auttaa meitä helposti niin jaa sosiaalisen median kanaviin treenipäivityksiä Ahjosta ja tägää meitä mukaan!

🔥 Covid-ohjeistus
- Ilmoittaudu treeneihin Avoinna24 kautta
- Huolehdi henkilökohtaisesta hygieniasta ja harjoittele vain täysin terveenä.
- Kasvomaskeja suositellaan käytettäväksi salilla harjoitusten ulkopuolella.
- Salille saa tulla vain täysin terveenä. Jos on vähäisiäkin flunssan oireita, niin jää kotiin.
- Huolehdi myös harjoitusvälineiden puhtaudesta ja siisteydestä. Salilla on tehostettu siivous aktiivisena.
- Jokaisen salille tulijan on leimattava itsensä sisään omalla lätkällään.
- Suosittelemme Koronavilkun käyttöä.

(Vappupäivänä lauantaina 1.5. ei ole harjoituksia)

#rautaisin #ahjotrainingcenter #uuteennousuun

Brasilialainen jujutsu: Tripod Sweep #rauta

Brasilialainen jujutsu: Tripod Sweep

#rautaisin #bjj #sweep #jiujitsulifestyle #ahjotrainingcenter #kerava #tripodsweep #grappling

Paini: Niskalenkki #rautaisin #wrestling #ahjotra

Paini: Niskalenkki

#rautaisin #wrestling #ahjotrainingcenter #grecoromanwrestling #niskalenkki #grappling #takedown

Potkunyrkkeily: Korkea takajalan kiertopotku #rau

Potkunyrkkeily: Korkea takajalan kiertopotku

#rautaisin #kickboxing #ahjotrainingcenter #potkunyrkkeily #roundhousekick #kiertopotku #martialarts

Defcon: Kuristusote edestä #rautaisin #defcon #a

Defcon: Kuristusote edestä

#rautaisin #defcon #ahjotrainingcenter #selfdefense #itsepuolustus #martialarts #choke #grappling #defconalliance