Luotettavaa tietoa

Inbody 770

Lihasta vai rasvaa, selvitä mistä kehosi oikeasti koostuu!

Mittaus on hyvä tapa seurata oman treenin kehitystä ja löytää uutta motivaatiota tavoitteiden saavuttamiseksi. Oli tarkoituksenasi sitten lihasmassan kasvattaminen, rasvan polttaminen tai painonpudotus, kehonkoostumusmittaus kertoo sinulle rehellisen totuuden selkokielisellä raportilla.

Käytössämme oleva InBody-770 on markkinoiden uusin sekä tarkin InBody-mittausjärjestelmä.

Arkisin voit tulla mittaukseen ilman ajanvarausta klo 17:30-19:30 välillä (25 €). Mittaus on mahdollista myös ajanvarauksella (35 €). Varaa mittausaika sähköpostilla info@ahjotrainingcenter.fi

25.-27.10. Ei ole valitettavasti mahdollista tehdä mittauksia.

Varaa mittausaika

Inbodymittaus on tärkeä apuväline valmentajiemme päivittäisessä työskentelyssä. Sen avulla saadaan monipuolista informaatiota kehonkoostumusprofiilista pelkkään vaakalukemaan verrattuna. Inbodymittaus on tärkeä osa valmennusten aloituksessa ja edistymisen seurannassa.

Inbody mittaa helposti, luotettavasti ja nopeasti kehon koostumuksen – mm. lihas-, luu-, ja rasvakudoksen määrän ja jakautumisen kehossa sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilan. Mittaus motivoi erinomaisesti pitämään huolta terveellisistä elämäntavoista ja riittävästä liikunnasta.

Miten valmistaudun?

Näin valmistaudut kehonkoostumusmittaukseen:
InBody kehonkoostumusmittaus ei edellytä mitään tiettyjä valmistautumistoimenpiteitä, mutta vertailtavien tuloksien saamiseksi, kannattaa noudattaa seuraavia ohjeita:

– Jätä edellisen ruokailun ja kehonkoostumusmittauksen väliin vähintään kaksi tuntia.
– Käy wc:ssä ennen mittausta.
– Mittaus mielellään ennen treeniä.
– Mittaus voidaan suorittaa normaalissa arkivaatetuksessa, mutta mittaus suoritetaan paljain jaloin.
– Valmistautuessasi aina samalla tavalla mittaukseen ja tekemällä sen samaan aikaan vuorokaudesta, saat mahdollisimman vertailukelpoiset mittaustulokset.

Mittaustulokset

Inbody 770

Inbody 770 monipuoliset mittaustulokset

  • Kokonaispaino (kg)
  • Kehon rasvaton massa (kg)
  • Lihasmassa (kg)
  • Rasvakudoksen määrä (kg)
  • Rasvaprosentti (%)
  • Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)
  • Painokontrollitavoite (kg)
  • Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
  • Raajojen puolierot
  • Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
  • Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
  • Kehon painoindeksi (BMI)
  • Kehon solupaino (kg)
  • Kehon vaihekulma
  • Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala).
  • Mittaushistoria

Tutustu tarkemmin Inbody 770-mittauslaitteeseen.

    Varaa mittausaika: