Kesäkuussa juniorit sekä kamppailukoululaiset harjoittelevat yhdistetyissä lajiharjoituksissa. Harjoitukset ovet neljä kertaa viikossa, voit valita itsellesi sopivat treenit. Lisäksi fysiikkaharjoitteluryhmä TFW Kids -treenit sunnuntaisin, johon myös kaikki kamppailupuolen junnut voivat osallistua. Treenaa vaikka kaikkina päivinä! Ryhmät soveltuvat osaamistasosta tai iästä riippumatta kaikille junnuille.

Kesätreeneissä pääset monipuolisesti harjoittelemaan kaikkia lajeja ja tekniikoiden lisäksi ohjelmassa on paljon pelejä ja leikkejä!

5.6. MA 17-18 Judo/BJJ
6.6. TI 17-18 Thai/Nyrkkeily/Potkun.
7.6. KE 17-18 Judo/BJJ
8.6. TO 17-18 Thai/Nyrkkeily/Potkun.
11.6. SU 15.30-16.30 TFW Kids

12.6. MA 17-18 Judo/BJJ
13.6. TI 17-18 Thai/Nyrkkeily/Potkun.
14.6. KE 17-18 Judo/BJJ
15.6. TO 17-18 Thai/Nyrkkeily/Potkun.
18.6. SU 15.30-16.30 TFW Kids

19.6. MA 17-18 Judo/BJJ 17:00-18:00
20.6. TI 17-18 Thai/Nyrkkeily/Potkun.
21.6. KE 17-18 Judo/BJJ 17:00-18:00
22.6. TO 17-18 Thai/Nyrkkeily/Potkun.
25.6. SU 15.30-16.30 TFW Kids

26.6. MA 17-18 Judo/BJJ 17:00-18:00
27.6. TI 17-18 Thai/Nyrkkeily/Potkun.
28.6. KE 17-18 Judo/BJJ 17:00-18:00
29.6. TO 17-18 Junnujen kauden päätösjuhla

Junnuryhmien kauden päätösjuhlaa vietetään torstaina 29.6. klo 17:00 alkaen.

Junnu-MMA ryhmän kesäkuun treeniajat:
MA 17-18
PE 17-18

Mini- ja Muksunuju kesäkuun treenit:
TO 18-19

Heinäkuussa junnuryhmät ja nujut lomailevat 🙂

Harjoitusajat

Harjoitukset pyörivät kolmella eri alueella: Tatami, Pystyalue ja Molski. Kaikilla alueilla on omat lukujärjestykset.

9.6.2014By admin

Tatami

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
06.30
Open Mat
06.30
07.30
07.00
10.00
Mininuju
3-4v
10.00
11.00
10.30
11.00
Muksunuju
5-6v
11.00
12.00
Kamppailukoulu
Peruskurssi
11.00
12.00
11.30
12.00
BJJ
Jatkoryhmä
12.00
13.00
Junnu BJJ
Jatkoryhmä
12.00
13.00
12.30
13.00
Open Mat
13.00
15.00
13.30
14.00
14.30
17.00
Junnu Judo
Jatkoryhmä
17.00
18.00
Kamppailukoulu
Peruskurssi
17.00
18.00
Junnu Judo
Jatkoryhmä
17.00
18.00
Junnu MMA
12-15v
17.00
18.00
Junnu BJJ
Jatkoryhmä
17.00
18.00
17.30
18.00
Judo
18.00
19.00
BJJ
Perusteet
18.00
19.00
Judo
18.00
19.00
BJJ
Perusteet
18.00
19.00
Lukkopaini
18.00
19.30
18.30
19.00
BJJ
Jatkoryhmä
19.00
20.30
Lukkopaini
19.00
20.30
BJJ
Jatkoryhmä
19.00
20.30
19.30
20.00

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

No events hours available!
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
12.00
BJJ
Jatkoryhmä
12.00
13.00
12.30
18.00
BJJ
Perusteet
18.00
19.00
BJJ
Perusteet
18.00
19.00
18.30
19.00
BJJ
Jatkoryhmä
19.00
20.30
BJJ
Jatkoryhmä
19.00
20.30
19.30
20.00

Maanantai

  • BJJ Jatkoryhmä
    19.00 - 20.30

Tiistai

  • BJJ Perusteet
    18.00 - 19.00

Torstai

  • BJJ Perusteet
    18.00 - 19.00
  • BJJ Jatkoryhmä
    19.00 - 20.30

Lauantai

  • BJJ Jatkoryhmä
    12.00 - 13.00
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.00
Judo
18.00
19.00
Judo
18.00
19.00
18.30

Maanantai

Keskiviikko

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.00
Junnu Judo
Jatkoryhmä
17.00
18.00
Junnu Judo
Jatkoryhmä
17.00
18.00
17.30

Maanantai

Keskiviikko

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
12.00
Junnu BJJ
Jatkoryhmä
12.00
13.00
12.30
17.00
Junnu BJJ
Jatkoryhmä
17.00
18.00
17.30

Perjantai

Sunnuntai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.00
Lukkopaini
18.00
19.30
18.30
19.00
Lukkopaini
19.00
20.30
19.30
20.00

Tiistai

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
10.00
Mininuju
3-4v
10.00
11.00
10.30

Lauantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11.00
Muksunuju
5-6v
11.00
12.00
11.30

Lauantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11.00
Kamppailukoulu
Peruskurssi
11.00
12.00
11.30
17.00
Kamppailukoulu
Peruskurssi
17.00
18.00
17.30

Tiistai

Sunnuntai

No events available!
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
06.30
Open Mat
06.30
07.30
07.00
13.00
Open Mat
13.00
15.00
13.30
14.00
14.30

Torstai

Sunnuntai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
12.30
13.00
13.30

Tiistai

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.00
Junnu MMA
12-15v
17.00
18.00
17.30

Torstai

No events available!

Pystyalue

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11.00
11.30
12.00
Kuntothai / Potkunyrkkeily pk
Peruskurssi
12.00
13.00
12.30
13.00
MMA kisaryhmä
13.00
14.30
Open Mat
13.00
15.00
13.30
14.00
14.30
17.00
Vapaaottelu
Peruskurssi
17.00
18.00
Junnu MMA
12-15v
17.00
18.00
Junnu Nyrkkeily
17.00
18.00
Vapaaottelu
Peruskurssi
17.00
18.00
17.30
18.00
Vapaaottelu
Jatkoryhmä
18.00
19.00
Kuntonyrkkeily
18.00
19.00
Nyrkkeily
18.00
19.00
Kuntonyrkkeily
18.00
19.00
Vapaaottelu
Jatkoryhmä
18.00
19.00
18.30
19.00
Potkunyrkkeily / Thainyrkkeily
Jatkoryhmä
19.00
20.00
Nyrkkeily
19.00
20.00
Kuntothai / Potkunyrkkeily pk
Peruskurssi
19.00
20.00
Potkunyrkkeily / Thainyrkkeily
Jatkoryhmä
19.00
20.00
Sparritunti
Pystyottelijat
19.00
20.00
19.30
20.00
MMA kisaryhmä
20.00
21.00
20.30

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
19.00
Sparritunti
Pystyottelijat
19.00
20.00
19.30

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.00
Junnu Nyrkkeily
17.00
18.00
17.30

Keskiviikko

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.00
Nyrkkeily
18.00
19.00
18.30
19.00
Nyrkkeily
19.00
20.00
19.30

Tiistai

Keskiviikko

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.00
Kuntonyrkkeily
18.00
19.00
Kuntonyrkkeily
18.00
19.00
18.30

Tiistai

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.00
Vapaaottelu
Peruskurssi
17.00
18.00
Vapaaottelu
Peruskurssi
17.00
18.00
17.30
18.00
Vapaaottelu
Jatkoryhmä
18.00
19.00
Vapaaottelu
Jatkoryhmä
18.00
19.00
18.30

Maanantai

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11.00
11.30
17.00
17.30

Torstai

Lauantai

No events available!
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
13.00
Open Mat
13.00
15.00
13.30
14.00
14.30

Sunnuntai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
19.00
Potkunyrkkeily / Thainyrkkeily
Jatkoryhmä
19.00
20.00
Potkunyrkkeily / Thainyrkkeily
Jatkoryhmä
19.00
20.00
19.30

Maanantai

Torstai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.00
Junnu MMA
12-15v
17.00
18.00
17.30

Tiistai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
12.00
Kuntothai / Potkunyrkkeily pk
Peruskurssi
12.00
13.00
12.30
19.00
Kuntothai / Potkunyrkkeily pk
Peruskurssi
19.00
20.00
19.30

Keskiviikko

Lauantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
13.00
MMA kisaryhmä
13.00
14.30
13.30
14.00
20.00
MMA kisaryhmä
20.00
21.00
20.30

Keskiviikko

Lauantai

No events available!
powered by Glofox

Molski

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.00
Defcon
Peruskurssi
18.00
19.00
18.30
Kisaryhmä
Mattolajit
18.30
20.00
19.00
Defcon
Peruskurssi
19.00
20.00
19.30

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.00
Defcon
Peruskurssi
18.00
19.00
18.30
19.00
Defcon
Peruskurssi
19.00
20.00
19.30

Maanantai

Keskiviikko

No events hours available!
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.30
Kisaryhmä
Mattolajit
18.30
20.00
19.00
19.30

Tiistai

No events available!

Muita harjoituksia / tapahtumia

kesäkuu 2023

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30