Ahjo Training Centerin painitoiminnasta vastaa Keravan Urheilijoiden painijaosto.

Paini on monipuolinen harrastus, joka sopii niin tytöille kuin pojillekin. Painista saa itselleen hyvän yleiskunnon, liikkuvuuden, ja liikekoordinaation. Taitojen kehittyessä on mahdollista liittyä kisajoukkoomme, ja matkata aina aloittelijoiden kilpailuista SM-kisoihin asti. Harrastajille paini taas antaa erinomaiset valmiudet myös muiden lajien harrastamiseen.

Keravan Urheilijoiden painijaostossa eri-ikäiset lapset ja nuoret voivat harrastaa painia tasollaan. Aloittavissa ryhmissä harjoituksissa tutustutaan leikinomaisesti painin saloihin, jossa pääpaino on vartalon hallinnan ja motoriikan kehittämisellä. Iän ja taitojen karttuessa pääpaino luonnollisesti siirtyy enemmän lajinomaisiin harjoituksiin ja ottelukykyä edistävään oheisharjoitteluun. Uudet harrastajat ovat tervetulleita, ja voivat liittyä mukaan harjoituksiin myös kesken kauden.

Harjoitusten ohjaajat: Kari & Juho

Ilmoittaudu painiin

Molski

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
09.30
Temppuryhmä
09.45
10.30
Nassikka A
09.45
10.30
10.00
10.30
Nassikka B
10.30
11.15
11.00
13.00
Junnu Open Mat
13.00
14.00
Open Mat
13.00
15.00
13.30
14.00
14.30
17.30
Kadetti A
17.30
18.30
Kadetti B
17.30
18.30
Kadetti A
17.30
18.30
Kadetti B
17.30
18.30
18.00
18.30
Kadetti 9-10
18.30
20.00
Kadetti 9-10
18.30
20.00
19.00
19.30

Maanantai

Tiistai

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
09.30
Temppuryhmä
09.45
10.30
10.00

Lauantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.30
Kadetti A
17.30
18.30
Kadetti A
17.30
18.30
18.00

Maanantai

Torstai

No events hours available!
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.30
Kadetti B
17.30
18.30
Kadetti B
17.30
18.30
18.00

Tiistai

Perjantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
18.30
Kadetti 9-10
18.30
20.00
Kadetti 9-10
18.30
20.00
19.00
19.30

Tiistai

Perjantai

No events hours available!
No events hours available!
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
13.00
Junnu Open Mat
13.00
14.00
13.30

Lauantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
09.30
Nassikka A
09.45
10.30
10.00

Sunnuntai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
10.30
Nassikka B
10.30
11.15
11.00

Sunnuntai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
13.00
Open Mat
13.00
15.00
13.30
14.00
14.30

Sunnuntai

No events available!