Thainyrkkeily perustuu ikivanhoihin thaiheimojen lähisodankäynnin taitoihin. Nykypäivänä thainyrkkeily on jalostunut todella monipuoliseksi kamppailulajiksi. Sen tekniikoissa hyödynnetään niin lyöntejä, potkuja, polvia, kuin kyynärpäitäkin. Myös erilaiset pystypainitilanteet ja kaadot kuuluvat olennaisena osana thainyrkkeilyn laajaan tekniikkarepertuaariin.
Thainyrkkeilyn / kuntothai peruskurssilla keskitytään kunnon kohottamiseen ja perustekniikoihin perehtymiseen. Kurssin edetessä tekniikkavalikoima laajenee ja harjoitusten intensiteettiä kasvatetaan harrastajien kunnon kehittyessä. Innokkaimmat harrastajat voivat peruskurssin jälkeen koetella rajojaan sparrien, eli otteluharjoitusten parissa. Kilpailemisesta kiinnostuville löytyy lisätietoa kilpailijat -sivulta.
Monipuolisuutensa vuoksi thainyrkkeily sopii loistavasti niin kuntoilijoille, kuin kilpailuun tähtääville, otteluista haaveileville kamppailijoille. Harjoituksissa jokainen löytää haastetta oman kuntonsa ja tavoitteidensa mukaan. Kunto thainyrkkeilyn parissa nousee lähes huomaamatta, ja nopeasti harrastajat huomaavatkin pystyvänsä harjoittelemaa huomattavasti kovempaa.
Thainyrkkeilyn aloittaminen ei vaadi suuria investointeja. Peruskurssilla riittää shortsit ja t-paita. Harrastuksen jatkuessa varusteita vaaditaan jonkin verran, alasuojat, hammassuojat, hanskat ja säärisuojat tärkeimpinä. Tärkeintä kuitenkin on ennakkoluuloton ja avoin asenne.
Tervetuloa mukaan kuntothaihin ja opi samalla liikkumaan, potkimaan ja lyömään kuin oikea thainyrkkeilijä!
Pystyottelualue