Thainyrkkeily – Peruskurssi

49,00 

Thainyrkkeily perustuu ikivanhoihin thaiheimojen lähisodankäynnin taitoihin. Nykypäivänä thainyrkkeily on jalostunut todella monipuoliseksi kamppailulajiksi. Sen tekniikoissa hyödynnetään niin lyöntejä, potkuja, polvia, kuin kyynärpäitäkin. Myös erilaiset pystypainitilanteet ja kaadot kuuluvat olennaisena osana thainyrkkeilyn laajaan tekniikkarepertuaariin.


Osasto

Thainyrkkeily perustuu ikivanhoihin thaiheimojen lähisodankäynnin taitoihin. Nykypäivänä thainyrkkeily on jalostunut todella monipuoliseksi kamppailulajiksi. Sen tekniikoissa hyödynnetään niin lyöntejä, potkuja, polvia, kuin kyynärpäitäkin. Myös erilaiset pystypainitilanteet ja kaadot kuuluvat olennaisena osana thainyrkkeilyn laajaan tekniikkarepertuaariin.

Thainyrkkeilyn / kuntothai peruskurssilla keskitytään kunnon kohottamiseen ja perustekniikoihin perehtymiseen. Kurssin edetessä tekniikkavalikoima laajenee ja harjoitusten intensiteettiä kasvatetaan harrastajien kunnon kehittyessä. Innokkaimmat harrastajat voivat peruskurssin jälkeen koetella rajojaan sparrien, eli otteluharjoitusten parissa. Kilpailemisesta kiinnostuville löytyy lisätietoa kilpailijat -sivulta.

Monipuolisuutensa vuoksi thainyrkkeily sopii loistavasti niin kuntoilijoille, kuin kilpailuun tähtääville, otteluista haaveileville kamppailijoille. Harjoituksissa jokainen löytää haastetta oman kuntonsa ja tavoitteidensa mukaan. Kunto thainyrkkeilyn parissa nousee lähes huomaamatta, ja nopeasti harrastajat huomaavatkin pystyvänsä harjoittelemaa huomattavasti kovempaa.

Thainyrkkeilyn aloittaminen ei vaadi suuria investointeja. Peruskurssilla riittää shortsit ja t-paita. Harrastuksen jatkuessa varusteita vaaditaan jonkin verran, alasuojat, hammassuojat, hanskat ja säärisuojat tärkeimpinä. Tärkeintä kuitenkin on ennakkoluuloton ja avoin asenne.

Tervetuloa mukaan kuntothaihin ja opi samalla liikkumaan, potkimaan ja lyömään kuin oikea thainyrkkeilijä!

Pystyottelualue

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
12.00
Kuntothai
Peruskurssi
12.00
13.00
12.30
19.00
Potkunyrkkeily / Thainyrkkeily
Jatkoryhmä
19.00
20.00
Kuntothai
Peruskurssi
19.00
20.00
Potkunyrkkeily / Thainyrkkeily
Jatkoryhmä
19.00
20.00
19.30

Maanantai

Keskiviikko

Torstai

Lauantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
12.00
Kuntothai
Peruskurssi
12.00
13.00
12.30
19.00
Kuntothai
Peruskurssi
19.00
20.00
19.30

Keskiviikko

Lauantai

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
19.00
Potkunyrkkeily / Thainyrkkeily
Jatkoryhmä
19.00
20.00
Potkunyrkkeily / Thainyrkkeily
Jatkoryhmä
19.00
20.00
19.30

Maanantai

Torstai

No events available!
info@ahjotrainingcenter.fi
010-2121260
Palopellonkatu 7, 04200 Kerava