Nyrkkeily – Peruskurssi
Nyrkkeily on taitolaji, jota treenatessa kehitetään kestävyyttä, lihaskuntoa ja voimaa sekä hiotaan tekniikkaa. Lisäksi lajissa tarvitaan paljon erilaisia fyysisiä ja henkisiä ominaisuuksia, jotka kehittyvät monipuolisen harjoittelun myötä. Nyrkkeily vaatii harrastajaltaan kärsivällisyyttä ja pitkäjänteisyyttä. Kuntonyrkkeilystä poiketen nyrkkeilyssä otetaan kontaktia vastustajaan.
Syksyn 2022 peruskurssit kestävät 2 kk ja sisältävät pääsyn kaikkien lajien peruskursseille. Useita eri aloitusajankohtia, varaa oma peruskurssisi täältä hintaan 49 €!
Harrastus tarjoaa erinomaisen tavan kasvattaa lihaskuntoa sekä parantaa kehon koordinaatiokykyä. Lasten ja nuorten harjoituksissa tähdätään lisäksi ketteryyttä, fyysistä suorituskykyä sekä sosiaalisia perusvalmiuksia kehittävään harjoitteluun. Tekniikkaharjoittelun lisäksi harjoituksiin kuuluvat oleellisena osana erilaiset pelit ja leikit. Nyrkkeily on monipuolinen liikuntamuoto, jonka voi aloittaa minkä ikäisenä tahansa. Kilpailusta kiinnostuneet voivat tutustua tarkemmin Ahjon kilpailumahdollisuuksiin kilpailijat -sivulla.
Varusteiksi riittävät t-paita ja shortsit / trikoot. Myös paini- tai nyrkkeilytossut voi ottaa halutessaan mukaan. Oman nyrkkeilyhanskat kannattaa hankkia pian heti harrastuksen aloittamisen jälkeen. Jatkoryhmään siirryttäessä suositellaan myös hammassuojia ja kypärää.
Nyrkkeilyn historia ulottuu aina 1600-luvulle asti, kun Englannissa miekkailukouluissa alettiin harjoitella myös aseetonta itsepuolustusta. Nyrkkeily onkin yksi vanhimmista urheilulajeista ja sillä on vuosituhansien perinteet, vaikka ajan mittaan lajin säännöt ovatkin muuttuneet moneen kertaan. Suomessa nyrkkeily alkoi 1900-luvun alkupuolella ja olympialaisissa nyrkkeily on ollut vuodesta 1904 lähtien.
Kiinnostuitko nyrkkeilystä? Varaa paikkasi syksyn 2022 peruskursseille täältä! Yhdellä osallistumismaksulla saat pääsyn kaikkien lajien peruskursseille, jolloin voit käydä testaamassa, mikä lajeista olisi juuri sinulle sopivin!
Syksyn 2022 peruskurssien aloitusajankohdat:
SU 7.8. klo 16:00
SU 4.9. klo 16:00
SU 2.10. klo 16:00
SU 30.10. klo 16:00
SU 27.11. klo 16:00
