Kyselyn avulla voimme tarjota kokonaisvaltaisesti apua hyvinvointisi kehittämiseen muokkaamalla juuri sinulle soveltuvan ja tasoosi sopivan optimaalisen treenin.
Warrior Moms -kurssi: Kahdeksan kertaa kestävä kokonaisuus yhdistää oikean asenteen, motivoivan ympäristön ja fyysisen treenin räätälöitynä synnyttäneille sopivaksi.
Kurssin aikana tutustut muuttuneeseen kehoosi asiantuntevassa ohjauksessa, pääset kiinni säännölliseen treenirytmiin, opit voimaharjoittelun perusteita ja motivoidut liikkumaan hyvässä seurassa.
Warrior Moms soveltuu kaikille äitiys-/hoitovapaalla oleville ja mukaansa tempaavista treeneistä kiinnostuneille äideille lähtötasosta riippumatta. Synnytyksestä tulisi olla kulunut vähintään neljä kuukautta.
Voit ottaa lapsen mukaan treeneihin (omalla vastuulla).