Kyselyn avulla voimme tarjota kokonaisvaltaisesti apua hyvinvointisi kehittämiseen muokkaamalla juuri sinulle soveltuvan ja tasoosi sopivan optimaalisen treenin.

Grand Warriors yhdistää oikean asenteen, motivoivan ympäristön ja fyysisen treenin räätälöitynä yli 60 – vuotiaille sopivaksi.

Viikottaisissa harjoituksissa pääset kiinni säännölliseen harjoittelu rytmiin, opit voimaharjoittelun perusteita ja saat liikunnan iloa sekä jaksamista arkeen hyvässä seurassa.

Grand Warriors soveltuu kaikille mukaansatempaavista treeneistä sekä omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille yli 60 – vuotiaille kuntotasosta tai liikuntataustasta riippumatta.

TFW Keravan Grand Warriors sisältää:

  • Harjoittelun turvallisesti pienryhmässä
  • Tasapainoa ylläpitäviä harjoitteita
  • Voimaharjoittelua koko keholle

Grand Warriors -harjoitusten  kuukausihinta on 69 €. Sopimus on toistaiseksi voimassaoleva kuukauden irtisanomisajalla.

Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikkasi hyvissä ajoin! Meillä käy maksuvälineinä myös kaikki liikuntaedut.

Kurssin ohjaajana toimii Liikunnanohjaaja Virpi Leinonen (lue lisää Virpistä: https://ahjotrainingcenter.fi/valmentajat-2/)