logo
logo
  • Etusivu
  • Harjoitusajat
  • Kamppailu
    • Brasilialainen Jujutsu
    • Defcon
    • Judo
    • Kuntonyrkkeily (nyrkkeilyn peruskurssi)
    • Potkunyrkkeily
    • Vapaaottelu
  • Performance
    • Hyrox
    • Mobility
    • TFW – Training For Warriors
      • Warrior Start
      • Warrior Kids 8-12v
      • Grand Warriors
      • Valmentajat
  • Juniorit/lapset
    • Mininuju 3-4v
    • Muksunuju 5-6v
    • Kamppailukoulu 7-12v
    • Junnu MMA 12-15v
    • Junnujen jatkoryhmät
    • Warrior Kids
  • Info
    • Ahjo-appi ohjeet
    • Hinnasto
    • Jäsenehdot
    • Kuvia
    • Mikä Ahjo?
    • Mitä on TFW
    • Tilaa uutiskirje
    • Uutiset
    • Valmentajat
    • Verkkokauppa
    • Yhteystiedot
    • In English
  • Muut palvelut
    • Hierontapalvelut
    • Inbody kehonkoostumusmittaus
    • Ravintovalmennus
    • Yksityistunnit
    • Yrityksille
      • TYHY – päivä
      • Yksityiset tunnit
      • Train and Greet
  • Hae

Kuvia

Instagram - Ahjo Training Center


Vuoden ensimmäiset harjoitukset ovat pyörähtäneet Vuoden ensimmäiset harjoitukset ovat pyörähtäneet hienosti käyntiin ja into on korkealla. 
Muista aloittaa kuitenkin maltilla ja niin että kroppa ja mieli pysyy mukana ja treenaaminen tasapainossa. 
Parhaat ja pysyvät tulokset syntyvät pitkällä aikavälillä ja laadukkaalla tekemisellä. 👊
Tuu meille treenaileen #kamppailulajit #rautaisin Tuu meille treenaileen
#kamppailulajit #rautaisin #itsepuolustus #judo
Marraskuun viimeisenä viikonloppuna Ahjon judokat Marraskuun viimeisenä viikonloppuna Ahjon judokat ottelivat Vantaan Jukaran järjestämissä kisoissa Myyrmäen urheilutalolla. Lauantaina 29.11 ensimmäistä kertaa Samurai cupissa otellut Milla Kauppinen T15-63kg otti kahdella upealla otteluvoitolla ansiokkaasti hopeaa.

Su 30.11 oli vuorossa Startti-Cup1. Siellä ottelivat ensikertalaiset Arttu Karinen PY11-40.9 kg sarjassa ottaen hienosti kultaa kahdella voitolla, sekä Aleksi Anttila PA13-33.2kg sarjassa pronssia. Jesse Lindroos otteli hienosti hopeaa sarjassa PTA15-42.9kg

Hieno judoviikonloppu josta Ahjon judokat saivat arvokasta kisakokemusta seuraaviin kisoihin mitalin väristä riippumatta.
Kuinka startata vuosi tehokkaasti ja ladata itsens Kuinka startata vuosi tehokkaasti ja ladata itsensä täyteen uutta inspiraatiota?? 
Nyt tulee Ahjo Kickstart!  Lauantaina 10.1.2026 tarjoamme jäsenillemme uutta näkökulmaa eri lajiemme saattelemana. 
Lähde messiin!🥊🥊

Ohjelma:

10.00–11.30
HYROX Physical Fitness Test (PFT) - Kipa Tiivola
PFT antaa arvion tämänhetkisestä kuntotasostasi ja auttaa hahmottamaan, mikä HYROX-sarja olisi sinulle sopiva, jos kilpailut ovat nyt tai myöhemmin mielessä.
Ilmoittaudu 10:00 testiin (Paikkoja on rajoitetusti.)

12.15–13.00
Tomi Jaakkola – Motivaatio & suunnittelu
Miten rakennat harjoittelun ja arjen niin, että tekeminen pysyy kasassa myös kiireessä ja tukee koko vuotta.

13.30–15.00
HYROX Physical Fitness Test (PFT) - Kipa Tiivola
Ilmoittaudu 13:30 testiin (Paikkoja on rajoitetusti.)

15.30-17.00
Ravintoluento – Kati Ruoko
Käytännönläheinen luento harjoittelua tukevasta ravitsemuksesta.
Kati on elintarviketieteiden maisteri (ETM), koulutettu ravintovalmentaja ja personal trainer, jonka tausta yhdistää ravitsemustieteen, liikunnan ja arjen toimivat ratkaisut.

Koko päivän ajan

– TFW-puolella liikkuvuustestejä : Lyhyt testaus, joka kertoo miten kehosi liikkuu tällä hetkellä. Saat nopeasti selville, mitkä alueet rajoittavat harjoittelua ja mihin liikkuvuutta kannattaa kohdistaa, jotta tekeminen tuntuu kevyemmältä ja kestää paremmin kuormitusta.

– Petri Halonen: kamppailijan lajiomainen voimatestaus
Testaus antaa tietoa lihastasapainosta ja suorituskyvystä sekä auttaa kohdistamaan harjoittelua kehittymisen ja terveenä pysymisen kannalta olennaisiin asioihin.

– InBody-kehonkoostumusmittauksia : Mittaus antaa selkeän kokonaiskuvan kehon koostumuksesta: lihasmassa, rasvamassa ja nestetasapaino. Konkreettinen lähtöpiste harjoittelulle ja ravitsemukselle, jota on helppo seurata myös jatkossa.

🎁 Tapahtumassa jaossa Puhdistamon maistiaisia.
Oisiksä selvinny tästä haastattelusta? 😳 Seuraava Oisiksä selvinny tästä haastattelusta? 😳
Seuraava TFW Warrior Start alkaa 11.1.2026 paikkoja on rajoitetusti 😯
Linkki biossa 🔗
Vuoden vikat treenit paketissa. 🥊🥋🏋️‍♀️ Ahjo Trai Vuoden vikat treenit paketissa. 🥊🥋🏋️‍♀️

Ahjo Training Center toivottaa menestyksekästä uutta vuotta! 🔥🚀🌟
Ahjon judokat saivat uutta vyötä lanteille juuri e Ahjon judokat saivat uutta vyötä lanteille juuri ennen joululomaa. 17.12. vyökokeen suoritti 13 ahkeraa treenaajaa ja graduoijana toimi Hector Chuaqui

Keltaisen vyön suorittivat
1. Enna Halonen
2. Juho Palviainen
3. Konstantin Brevdo
4. Sami Palviainen

Oranssin vyön suorittivat
1. Sisu Seppänen
2. Elias Halonen
3. Aleksi Lindholm
4. Jesse Lindroos
5. Einar Shkurov
6. Aleksi Anttila

Vihreän suorittivat
1. Arttu Karinen
2. Toni Lindholm
3. Johannes Ahonen
Se fiilis kun loma, lepo ja hyvä ruoka on ansaittu Se fiilis kun loma, lepo ja hyvä ruoka on ansaittu. Välipäivinä jumpalle pääsee openmattien muodossa. Nautinnollista Joulua sekä uuttavuotta!
Joulukalenteri luukku 24 💥 Viimeisessä luukussa Sa Joulukalenteri luukku 24 💥
Viimeisessä luukussa Sami, joka on käynyt TFW:llä 6 vuotta 😯
Hyvää joulua kaikille! 🎄
Aattotreeneissä sali täynnä tonttuja. 🎅🧑‍🎄 Ahjo Aattotreeneissä sali täynnä tonttuja. 🎅🧑‍🎄 

Ahjo Training Center toivottaa hyvää joulua! 🎄

#ahjotrainingcenter
Joulukalenteri luukku 23 😎 Juho käy Ahjolla lukkop Joulukalenteri luukku 23 😎
Juho käy Ahjolla lukkopainissa ja pystypainissa 💪
Tykkää videosta, jos aiot kattoo vielä vikan luukun 🎄
Joulukalenteri luukku 22 😯 Mika on käynyt 3 vuotta Joulukalenteri luukku 22 😯
Mika on käynyt 3 vuotta TFW:llä 🦁 
Tykkää videosta, jos oot tykännyt Ahjon joulukalenterista ❄️
info@ahjotrainingcenter.fi
010-2121260
Palopellonkatu 7, 04200 Kerava

Copyright © Ahjo Training Center All Rights Reserved – Rekisteriseloste