Mini & Muksu
Useammista kanavasta kuulee tarinaa armottomasta ja ehdottomasta Rambomaisesta treenityylistä ja oman sisäisen heikkouden tappamisesta. Tällöin on usein haasteellista navigoida treenien intensiteettiä sekä samalla ymmärtää oman kehon tilaa ns. medioiden luomaa ulkoista odotetta vastaan. Meillä saa toki paahtaa täysiä, mutta ohjaamme harjoittelijoitamme tunnustelemaan rehellisesti omaa tilaa harjoitusten ympärillä. Ohjelmoimme kausittaisia harjoitusteemoja joiden mukana on helppo pysyä ja täten saada tasapainoa. Totuus löytyy siis ääripäiden välistä. Kovapäisyys tai ehdottomuus ei aina takaa menestystä. #kuuntelekehoasi #HeartBodyMind
Viimeisimmät kommentit