Syyskuussa Ahjo Training Centerillä lisää kuntonyrkkeilyä!

Kuntonyrkkeilyharjoituksen runko:

– Yhteinen lämmittely
– Tekniikkaa
– Lopussa vaihtoehtoisesti 3-4 erää sparria / lihaskuntoa / pistareita
Kaikki treenit oman fiiliksen ja kunnon mukaan!

Syyskuun lauantain kuntonyrkkeilyt ovat
6.9. klo 12.00-13.00
13.9. klo 12.00-13.00
20.9. klo 12.00-13.00

Tervetuloa mukaan!

Harjoitusten ohjaajana toimii Niina

kuntonyrkkeily

kerava kuntonyrkkeily