Ahjo Training Centeriltä löydät perheen pienimmille ja vähän isommillekin mukavan ja monipuolisen harrastuksen.

Kamppailulajit sisältävät kehoa monipuolisesti rasittavia harjoitteita, ja harjoitteluympäristö on turvallinen. Onnistumisen tunteita saa kokea tunneillamme, kun motivoivat valmentajamme siivittävät taitosi huippuun. Kamppailulajit vahvistavat samanaikaisesti hapenottokykyä ja lihaksistoa.

Tutustumistunnille voit tulla verytteluhousuissa ja t-paidassa. Varusteita voi kurssin edetessä hankkia Ahjon kautta.

Harjoituksissa opetellaan fyysisien taitojen ja ominaisuuksien lisäksi myös keskittymistä, itsehillintää ja ryhmässä toimimista. Kaikki lapset voivat aloittaa harjoittelun Ahjon kursseilla, aikaisempaa pohjaa kamppailulajeista tai harrastuksista ei tarvitse olla.

Juniorin tullessa tutustumistunnille, on lapsen huoltajan hyvä olla mukana ensimmäisellä harjoituskerralla. Ohjaajamme kertovat myös vanhemmille lajien harjoittelusta ja siihen liittyvistä käytännöistä.

Ahjo tarjoaa myös mahdollisuuden kokeilla taitojaan kilpailuissa, joista löytyy tarkemmin tietoa kilpailijat-sivulta.

Mininuju on vanhemman ja lapsen yhteinen harrastus. Mininujussa tutustutaan kamppailulliseen harjoitteluun leikin kautta.

Mininujussa myös vanhempi pääsee touhuamaan ja nujuamaan lapsensa kanssa. Mininuju kehittää lapsen koordinaatiota ja tasapainoa sekä antaa hyvät eväät jatkaa harrastusta kamppailulajien parissa. Myös vanhemmalle tulee reilusti monipuolista liikettä ja yhteistä liikuntaa lapsen kanssa

Vanhemmista kumpi tahansa voi olla mukana lapsen kanssa.

Mininujuryhmän ohjaajana toimii Teemu. Harjoitusten varusteiksi sopivat hyvin t-paita, verryttelyhousut ja juomapullo.

Tervetuloa mukaan suosittuun mininujuun!  Lapsen ja aikuisen yhdessä harjoittelu on erittäin antoisa ja miellyttävä kokemus.

Muksunuju-tunnilla lapset ja aikuiset harjoittelevat yhdessä turvallisessa ympäristössä. Lapset ja vanhemmat oppivat yhdessä eri kamppailulajien tekniikoita pystyssä ja matossa. Aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista ei tarvitse olla.

Pääpaino on judon ja brasilialaisen jujutsun tekniikoissa. Lämmittelyihin kuuluvat erilaiset pelit ja leikit, jotka kehittävät monipuolisesti kehonhallintaa ja kuntoa.

Muksunujuryhmän ohjaajana toimii Teemu. Harjoitusten varusteiksi sopivat hyvin t-paita, verryttelyhousut ja juomapullo.

Tervetuloa mukaan suosittuun muksunujuun!  Lapsen ja aikuisen yhdessä harjoittelu on erittäin antoisa ja miellyttävä kokemus.

Kamppailukoulu on 7-13 -vuotiaille tarkoitettu täysin uusi kurssi kamppailulajien aloittamiseen. Kamppailukoulussa tutustutaan brasilialaiseen jujutsuun, judoon ja thainyrkkeilyyn. Kurssilla opetellaan perusteita eri lajeista ja niiden tekniikoista, kamppailulajeista tutut arvot kuten toisten kunnioittaminen tulee tutuksi.

Kamppailulajit parantavat lapsen itsetuntoa ja fyysistä kuntoa. Kurssilta saa kavereita ja oppiminen tapahtuu huomaamatta hauskojen harjoitteiden ja pelien lomassa. Turvallisuus on ensimmäinen prioriteetti kurssilla, ja tekniikat opetellaan tekemään itseään ja toisia loukkaamatta. Ahjo Training Center on myös osa Kamppailija ei kiusaa –hanketta. Ahjo Training Center ei vakuuta kamppailukoululaisia, joten tarkista, että vapaa-ajan vakuutus kattaa kamppailulajit.

Kamppailukoulussa saa hyvän fyysisen kunnon, tutustuu uusiin kavereihin ja oppii elämässä tärkeitä sosiaalisia taitoja. Kurinalainen ja säännöllinen harjoittelu parantaa lasten ja nuorten keskittymiskykyä, kärsivällisyyttä ja itseluottamusta. Kamppailukoulu soveltuu kaikille yli 7-vuotiaille tytöille ja pojille.

Harjoitusten ohjaajina toimivat Ilari, Turkka, Hector, Toni, Milja ja Aleksi.

Kamppailukoulu kestää vuoden ja sen jälkeen lapsi voi päättää, mikä tai mitkä lajit häntä kiehtovat eniten, ja jatkaa niiden lajien jatkoryhmissä Ahjossa.

Brasilialaisen jujutsussa iso osa harjoittelua on mattopainitekniikoiden harjoittelua, kuten muassa sidontoja, nivellukkoja ja pyyhkäisyjä.

Brasilian ju-jutsu on etupäässä maassa käytävää kamppailua, jossa yritetään viedä vastustaja mahdollisimman nopeasti maahan ja tämän jälkeen saada ottelu päätökseen kuristuksella tai erilaisilla lukoilla.

Monipuoliset pelit ja leikit ovat olennaisessa osassa ja hyödyllinen lisä harjoituksissa.

Harjoitusten ohjaajina toimivat Jaakko, Turkka, Toni, Ari ja Aleksi.

Junnu-BJJ:n voi siirtyä kamppailukoulun jälkeen. Jos lapsella on jo aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista niin ottakaa yhteyttä ja katsotaan yhdessä sopiva harjoitusryhmä.

Judossa keskitytään lajin ominaisten perustekniikoiden, turvalliseen kaatumisen ja lajille ominaisen kunnioituksen ja salietiketin opetteluun.

Kurssin edetessä tutustutaan tarkemmin muutamiin heittoihin, mikä mahdollistavat kurssilaisille myös ensimmäiset randorit, eli otteluharjoitukset. Tärkein tavoite on luoda perusta turvalliselle judon harjoittelulle.

Monipuoliset pelit ja leikit ovat olennaisessa osassa ja hyödyllinen lisä harjoituksissa.

Harjoitusten ohjaajina toimivat Ville, Hector ja Arttu.

Junnu-judoon voi siirtyä kamppailukoulun jälkeen. Jos lapsella on jo aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista niin ottakaa yhteyttä ja katsotaan yhdessä sopiva harjoitusryhmä.

Junnu-thaissa / Junnu-potkunyrkkeilyssä harjoitellaan pystykamppailun perustekniikoita yksin ja pariharjoitteina. mm. erilaisia potkuja, lyöntejä väistöjä ja suojausta. Tekniikoita harjoitellaan, pistareihin, potkutyynyihin, säkkeihin sekä parin kanssa hanskoihin.

Lyöntien ja potkujen lisäksi opetellaan muun muassa erilaisia liikkumistapoja joka suuntiin, ketteryyttä sekä motorisia harjoitteita.

Monipuoliset pelit ja leikit ovat olennaisessa osassa ja hyödyllinen lisä harjoituksissa.

Harjoitusten ohjaajina toimivat Tomi ja Caro.

Junnu-Thaihin / Junnu-potkunyrkkeilyyn voi siirtyä kamppailukoulun jälkeen. Jos lapsella on jo aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista niin ottakaa yhteyttä ja katsotaan yhdessä sopiva harjoitusryhmä.

Junnu MMA eli vapaaottelu alkaa Ahjo Training Centerillä lokakuussa. MMA eli mixed martial arts on nimensäkin mukaan kamppailulajien sekoitus. Lajista käytetään myös Suomessa nimeä vapaaottelu.

Junnu MMA tarjoaa lapsille mielenkiintoinen kamppailuharrastuksen, jota voi harrastaa kaikki. Junnu MMA on monipuolista, niin fyysisesti kuin asenteellisestikin. Lisäksi laji on todella tehokasta itsepuolustusta.

Treenit sisältää kokonaisvaltaista ja monipuolista liikkumista, luovaa kehon käyttöä, mielekästä tekemistä sekä henkisesti kasvattavaa kamppailuharjoittelua. Kurinalaiseen harjoitteluun kuuluu toisten huomioon ottaminen ja kunnioittaminen, joka kehittää nuorten kärsivällisyyttä sekä keskittymiskykyä.

Juniori MMA -ryhmä on tarkoitettu 12-15 vuotiaille nuorille. Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa, tiistaisin ja torstaisin klo 17-18.

Harjoituksissa opetellaan pysty- ja mattopainitekniikoita: mm. liikkumista, lyöntejä, potkuja, sidontoja sekä alasvientejä. Ammattitaitoisten valmentajiemme ohjauksessa harjoitteleminen on turvallista.