Ahjo Start

Kuvaus

Ahjo Start -kurssilla keskitytään liikkuvuuden, kehonhallinnan, koordinaation ja lihastasapainon parantamiseen kamppailulajeista tutuilla metodeilla. Ohjelma on suunniteltu niin, että et tarvitse mitään aikaisempaa kokemusta tai kuntopohjaa. Tarvitset vain rohkeutta tulla sohvalta tatamille.