UUDET PERUSKURSSIT ALKAVAT SEURAAVASTI:

Tule kokeilemaan ILMAISEKSI – 16.-22.3.2015 voit tulla kokeilemaan kaikkien lajien harjoituksia ilmaiseksi!

– Juniori BJJ alkaa 19.3.
– Juniori Judo 17.3.
– Brasilialainen ju-jutsu / lukkopaini alkaa 16.3.
– Kuntojudo 18.3.
– Kuntonyrkkeily alkaa 18.3.
– Thainyrkkeily alkaa 17.3.
– Vapaaottelu alkaa 16.1.

HARJOITUSAJAT

– Juniori BJJ: TO 17.30-18.30 ja SU 12.00-13.00
– Juniori Judo: TI 17.00-18.00 ja PE 17.00-18.00
– Kuntojudo: KE 19.00-20.00 ja PE 18.00-19.00
– Brasilialainen ju-jutsu / lukkopaini: MA 18.30-19.30 ja TO 18.30-19.30
– Kuntonyrkkeily: KE 20.00-21.00 ja LA 12.00-13.00
– Thainyrkkeily: TI 20.00-21.00 ja PE 20.00-21.00
– Vapaaottelu: MA 17.30-18.30 ja KE 17.00-18.00

Alkuun harjoituksissa pärjää hyvin t-paidalla & verkkareilla/shortseilla. Varusteita tilataan koko ryhmälle yhdessä.

Ahjossa kamppailijan ura aloitetaan peruskurssilta. Nimensä mukaisesti kurssilla keskitytään kunkin lajin perustekniikoiden oppimiseen ja harjoittelijan kunnon kohottamiseen. Kurssin tavoitteena on antaa harrastajille valmiudet jatkaa mielekkäästi ja turvallisesti uuden lajin tarjoamien haasteiden parissa pitkälle tulevaisuuteen.

Et tarvitse minkäänlaista aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Myöskään huono kunto ei ole este uuden harrastuksen aloittamiselle. Hyvässä porukassa treenatessa kunto kohoaa lähes huomaamatta! Kaikki harjoitukset toteutetaan kurssilaisille sopivalla intensiteetillä ja teholla, jolloin harjoituksen pysyvät innostavina.

Ilmoittaudu peruskurssille

KURSSIMAKSUT

Aikuisten peruskurssin hinta 130 €. Maksu sisältää 2 kk peruskurssin ja ilmaiseksi 1 kk harjoittelun peruskurssin jälkeen jatkoryhmässä. Maksu sisältää oheisharjoittelualueen käytön.

Junioreiden kurssin hinta on 69 €. Se sisältää 3 kk harjoitukset. Lisäksi on mahdollista ostaa BJJ ja judokurssi. Yhdessä niiden hinta 110 € / 3 kk, sisältäen neljät harjoitukset viikossa. Junioriryhmät ovat 7-vuodesta ylöspäin.

Lisätietoa:

info@ahjotrainingcenter.fi
040-7247285